Un rollator walker pò fà più faciule per andà dopu à a cirurgia o dopu una frattura di pede o gamba.Un caminatore pò ancu aiutà s'ellu avete prublemi di equilibriu, artrite, debule di gamba, o inestabilità di a perna.Un camminatore permette di spustà pigliendu u pesu di i vostri pedi è e gambe.
Tipu di Rollator Walker:
1. Walker standard.Walkers standard sò à volte chjamati pickup walkers.Hà quattru gammi cù pads di gomma.Ùn ci sò micca roti.Stu tipu di camminatore furnisce a stabilità massima.Duvete alzà u marchjaru per spustà.
2. Walker à dui roti.Stu marchjatore hà roti nantu à e duie gambe di fronte.Stu tipu di camminatore pò esse utile s'ellu avete bisognu di qualchì aiutu di pisanti quandu si move o se elevà un caminatore standard hè difficiule per voi.Hè più faciule per stà drittu cù un marchjaru à duie rote cà cù un marchja standard.Questu pò aiutà à migliurà a postura è riduce u risicu di caduta
3. Camminatore à quattru rote.Stu marchjatore furnisce un supportu di equilibriu cuntinuu.Sè vo site unsteady nantu à i vostri pedi, pò esse d'utile per utilizà un caminatore à quattru roti.Ma tende à esse menu stabile cà un marchjatore standard.Se l'endurance hè una preoccupazione, stu tipu di camminatore vene generalmente cun un sediu.
4. Camminatore à trè rote.Stu marchjatore furnisce un supportu di equilibriu cuntinuu.Ma hè più ligeru cà un marchjaru à quattru roti è più faciule da spustà, soprattuttu in spazii stretti.
5. Marchja di ghjinochju.U camminatore hà una piattaforma di ghjinochju, quattru roti è un manicu.Per spustà, mette u ghjinochju di a vostra gamba ferita nantu à a piattaforma è spinghja u caminatore cù l'altra perna.I caminari di ghjinochju sò spessu usati per un cortu periudu di tempu quandu i prublemi di l'ankle o di u pede facenu difficultà di caminari.
Sceglie manicu:
A maiò parte di i camminatori venenu cù manichi di plastica, ma ci sò altre opzioni.Puderete cunsiderà l'utilizazione di pinze di schiuma o impugnature morbide, soprattuttu se e vostre mani tendenu à sudari.Se tenete difficultà per afferrà u manicu cù i vostri ditte, pudete bisognu di un manicu più grande.Sceglie u manicu ghjustu pò riduce u stress nantu à e vostre articuli.Qualunque sia u manicu chì sceglite, assicuratevi chì hè sicuru è ùn sdrughje micca mentre usate u vostru walker
Debugging un walker:
Aghjustate u camminatore per chì i vostri braccia si sentenu còmode quandu l'utilizanu.Questu piglia a pressione di e spalle è di a spalle.Per stabilisce se u vostru caminatore hè l'altezza ghjusta, entra in u caminatore è:
Verificate a curvatura di u coddu.Mantene e spalle rilassate è e vostre mani nantu à i manici.I codici deve esse curvatu à un angolo còmode di circa 15 gradi.
Verificate l'altezza di u polso.Stand in u camminatore è rilassate i vostri braccia.A cima di u manicu di marchjaru deve esse chjappà cù u pliu di a pelle à l'internu di u polsu.
Avanzate :
Sè avete bisognu di un caminatore per sustene u vostru pesu quandu caminate, prima tene u caminatore à circa un passu davanti à voi.Mantene a spalle dritta.Ùn accucciate micca nantu à u vostru camminatore
Passa in un camminatore
Dopu, se una di e vostre gammi hè ferita o più debule ca l'altru, cuminciate per allargà quella gamba in a zona media di u caminatore.I vostri pedi ùn deve micca estenderà più di e gammi di fronte di u vostru caminatore.Se fate troppu passi, pudete perde u vostru equilibriu.Mantene u camminatore fermu mentre entra in ellu.
Passu cù l'altru pede
Infine, spinghje direttamente nantu à i manici di u marchjatore per sustene u vostru pesu mentre avanza cù l'altra gamba.Avanzate u camminatore, una gamba per volta, è ripetite.
Move cun cura
Quandu aduprate un walker, seguite questi cunsiglii di sicurezza:
Mantene drittu quandu si move.Questu aiuta à prutege a vostra volta da a tensione o ferite.
Entra in u marchjatore, micca daretu.
Ùn spinghja micca u camminatore troppu luntanu davanti à voi.
Assicuratevi chì l'altezza di u manicu hè stallatu currettamente.
Fate picculi passi è move lentamente mentre girate.
Fate prudenza quandu aduprate u vostru walker nantu à superfici scivolose, moquette o irregolari.
Attenti à l'uggetti nantu à a terra.
Aduprate scarpi piatti cù una bona trazione.
Accessori per l'aiutu à caminari
Opzioni è accessori ponu fà u vostru walker più faciule d'utilizà.Per esempiu:
Certi caminari ponu plegà per u muvimentu è u almacenamentu più faciule.
Certi caminari cù roti anu frenu à manu.
I pallets ponu aiutà à trasportà l'alimentu, e bevande è altri articuli.
I sacchetti nantu à i lati di u camminatore ponu cuntene libri, telefoni cellulari o altre articuli chì vulete piglià cun voi.
Un caminatore cù un sediu pò esse utile si avete bisognu di riposu mentre caminate.
I cesti ponu esse d'utile se utilizate un aiutu per caminari quandu fate shopping.
Qualunque sia u camminatore chì sceglite, ùn l'overload.È assicuratevi chì ferma in bonu ordine di travagliu.Coperchi o manichi di gomma purtati o sciolti aumentanu u risicu di caduta.I freni chì sò troppu stretti o troppu stretti ponu ancu aumentà u risicu di caduta.Per aiutà à mantene a vostra caminata, parlate cù u vostru duttore, fisicu terapista, o un altru membru di a squadra di a salute.
Tempu di Postu: Dec-08-2023